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男人如何调节自己

男人如何调节自己

作  者:刘昊

类  别:言情

状  态:连载中

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最后更新:2025-01-21 18:24:47

最新章节:第九章 管好家庭做一个幸福的男人

不要让心灵的阴云和迷雾战胜阳光成为人生的主导。只有让心灵充满阳光,才能够健康快乐地生活。作为男人,只有拥有一个健康轻松的心态,才能自信地面对人生,才能负担起自己的责任,才能让自己的人生变得更加丰富多彩。心灵的园地长出杂草是很正常的,因为每个人都有可能受到外界的负面影响,同时每个人的心理知识与个人素质水平的参差不齐也是重要原因。只要我们辛勤地耕耘和养护,不断地进行自我调节,除去破坏心灵健康的荆棘,就能让心灵的花园阳光常驻清泉流淌鲜花盛开。 男人如何调节自己

《男人如何调节自己》第九章 管好家庭做一个幸福的男人

在男人的人生道路上,家庭可能是温床,也可能是冰窟。可能会引导、辅助你成功,也可能会扼杀、阻碍你成功。因此,男人经营家庭的策略就显得尤为重要。

1.毫不吝啬地赞美你的妻子

一个漂亮的女人能有浪漫的爱情,一个不漂亮的女人能构建出和谐的婚姻!

每一位女士身上都会有各种各样值得男士钦叹、赞美的秉性:美丽、贤淑、温柔、能干、细腻、刚强、善良、理智……,做丈夫的要善于发掘自己妻子的特点,及时、毫不吝啬地真诚赞美。随着你的赞美,你妻子这方面的优点必将发挥到极致。

由于特定的文化传统与性格,我国的许多夫妻都不愿意或不知道把对配偶的赞美说出来,而只是“心里记着”。中国男人由于几千年封建文化的禁锢不但不赞美妻子,甚至干脆说“她算什么”。不把妻子放在眼里正是不少中国男人的特点之一。特别是在公共场合夸奖配偶对多数人来说是“心有余悸”的事,生怕被别人笑话——“就他老婆那熊样,还夸呢,不嫌害臊!”从这点来说,美国人更少顾忌并且更懂得相互赞美的技巧。

道伯森是美国婚姻学家,妻子李妮是大学心理学教授,两人结婚30年,美满幸福,一儿一女也都非常成功。1987年,道伯森的《夫妻沟通艺术》一书发行后畅销,10年中印数高达100多万册,而且从1988年开始,夫妻俩结伴到各地举办婚姻学习班和巡回演讲,对美国的社会和学术研究影响颇大。他俩以为:成功婚姻的第一要素,是尊重你的配偶,相互协商而不是相互命令。约翰·格里是另一位美国当代婚姻学家,他在美国红透半边天的原因有两个,一是20世纪80年代末期的著作《男人是战神,女人是维纳斯》畅销美国;二是他的婚姻讲坛,90%的内容以自己的夫妻生活为例,从自己青春期的性冲动,到青年期的恋爱、现在夫妻感情交流的艺术,包括具体的性生活是过分注重动作,而忘记了相互的心灵感应,即理解、尊重、迷恋和赞美,忽视了调动配偶的情绪投入。

每个人的自我价值既需要自我肯定,也需要他人的肯定。配偶是一个相守时间最长、最了解、最爱且最依赖自己的人,来自配偶的肯定和赞美会使人的自我价值得到最充分的肯定,从而增加对生活和工作的信心。相反,如果指责多于肯定和赞美,夫妻感情一定会出现麻烦,轻则相互贬斥、争斗,重则导致一方或双方的婚外恋直至离婚。调查表明,一个受到配偶充分肯定和赞美的人,对来自别人的赞美会报以谢意;相反,一个人如果得不到配偶赞美,那么别人的赞美对他或她就具有很大的诱惑。女性尤其如此。

既然人人都很珍爱赞美自己的词句,我们为什么不去掌握赞美的艺术呢?小说家阿诺德?贝内特说过,夫妻之间的礼貌问题一直是导致婚后双方感情破裂的原因之一。这说明肯定和赞美配偶对维持婚姻是相当重要的。如果每天试着对你的妻子哪怕只说一句赞美的话,爱情迸发的力量也将会使你大吃一惊。

2.男人可以不受“夹板气”

中国人有句谚语:“十对婆媳九对不和”。婆媳关系是一种特殊的家庭关系。它既不像夫妻那样有亲密的姻缘关系,又不像母子那样有稳定的血缘纽带。它实际上是一种通过儿子、丈夫这个特定的双重角色,而发生的间接“血缘——亲缘”关系。婆媳关系同其他直接的家庭关系比较,天然的“内聚力”——“爱”明显地降低,在客观上导致了婆媳关系的特殊性。

家庭生活中,婆媳关系非常重要。要直接影响整个家庭的气氛。但是,在我们的家庭生活中,最难相处的就是婆媳关系。这是因为在习惯上,媳妇是一个外来人,她的到来,使家庭其他人的心理一时都不适应,特别是婆婆。作为儿子的母亲,会觉得儿子与自己一下子疏远了,被媳妇夺走了。正是这种心理,使得婆媳关系变得紧张,难以协调。

一个成功的男士是这样说道:“男人在家里最难过的时候是什么?就是自己的亲妈和自己的妻子发生矛盾的时候,你说,都和自己至亲至爱,该向着谁?

“当初我把女朋友(现在的妻子)领进家的时候,她们两人都挺对眼的,见了面还都挺亲。可不知怎么的,从准备结婚筹建新家开始,她们可就成了两个阵营了,互相对立不说,还都想拉我做同盟军。光为了买什么样的床,两人就争执不下。我妻子要买如今最时兴的席梦思,而我妈则一再说我从小睡惯了硬板床,还说连书上都说床软了对身体不好。就这么吵来吵去,最后我妻子坚持买了席梦思,而我妈觉得不尊重她的意见,为此很是生气。

“等我们结婚以后,我妈担心我们没有独立生活的经验,不会过日子,就隔三差五地过来住几天,教教我妻子做饭,安排一下饮食。我妈年纪大了,爱唠叨,对于我们星期天睡懒觉啦、我妻子爱买熟食很少自己做饭啦等等,很是看不惯,总是要说几句。我妻子刚开始还听,以后就充耳不闻,现在干脆还顶她几句。两个人冲突之后还都来向我诉苦,我真不知道家庭生活怎么会是这样?有时真想一走了之,管她们谁对谁错。

“我妈是个很能干的人,很会教育孩子,我们兄妹几个都很争气,我们从小就听我妈的话。而我妻子人很聪明,又很爱我,我们之间感情很深。处在这样的两者之间,我无法取舍。”

在家庭生活当中,男人常常会遇到类似的矛盾,所以才会有夹板气的说法,觉得自己好像是风箱里的老鼠。

当人们听到或遇到婆媳冲突的情况时,通常会有两种反应,一是媳妇不敬老,对老人不孝,二是婆婆太恶,待小辈苛刻。其实,排除一些特殊情况,严格区分这两种反应在很多时

候都有失公允。

冲突的起因虽然从表面上看来各种各样,但究其根源,主要有两点。

其一是源于生活观念、生活方式、生活目标的不同。婆媳之间年龄相差几十岁,她们对于生活的目标、方式和观念有着不同的追求,都认为自己的主张和方法是对的,都要实施自己的设想,这就使冲突难免。

其二是婆媳的心理不同。一个女人爱上一个男人,做婆婆的不甘心自己不再是儿子生活中占第一位的女人,她觉得自己是母亲,有权支配儿子,而做妻子的更认为自己对丈夫有远比婆婆更多的权利。基于以上不同,对于这个家的归属问题就出现了分歧:做母亲的认为儿子的家就是自己的家,起码儿子的小家仍归属于原来的大家,而做媳妇的则认为小家是个完全独立的家。

明白了这个根本分歧,再回过头来重新审视你家的婆媳冲突,就会发现它也许是件好事,也许有利于你们的婚姻。

一对夫妻在建立家庭的初期,很重要的就是建立一种秩序。建立夫妻共同认可并愿意付出努力的生活方式、生活观念和生活目标。而这种“我们共同”的境界会把夫妻紧密地联系在一起,是美满婚姻的必需。在这个过程中,最忌讳的就是外界的干扰和来自某一方的强加。所以你家的矛盾有助于你从你原有的家庭中独立出来,使你们夫妻形成一个独立的单位,达到一种紧密的“共同境界”。

这样做,有时也是为了使你的新家与老家有一个良好的关系。人们往往用亲密无间来形容和谐的家庭关系。但当我们以冷静的目光来看待“亲密无间”时,便会发现这是乌托邦式的幻想。“无间”是摩擦的基础,往往有害无益。如果两个家庭之间保持一定的距离,以超然、独立、关心而不干扰的态度相互对待,不试图了解对方的每一件事、每一个想法,尊重对方的某些习惯,不强求一律,不试图改造对方,这看上去有些冷漠,但往往可以减少许多无谓的冲突,增进感情的亲密度。这个道理也适用于你们和你妻子的家庭。

在这种分离的过程中,刚开始你母亲会把分离的罪责加在你妻子身上,但这并不可怕,你仍然是她可爱的儿子。等你们与各自的家庭的一种新的关系(距离)建立起来之后,你们会发现很少再为这种婆媳冲突感到不安了。你们将由嘲笑对方的缺点变为赞扬他们的优点,你们对他们虽不那么亲近却更加宽容。至于那些使你们厌烦的劝告,你们也会耐心地倾听而不一定照做,因为你们已经有了自己的生活方式了。你也就不用再受“夹板气”了。

3.幸福的家庭需要感恩

大多数婚姻或家庭中出现的最大问题在于有人觉得被牺牲,或是不被感激。可悲的是,大多男人习惯与家人在一起,却忘了要彼此感恩。

我们认为对方做这些事是理所当然的,父母子女之间是如此,夫妻之间更是如此。

我认识的许多人,他们的父母都是好心,愿意赔上休息日或周末带自己的孙子,但是我却从没听见过这些人对他们父母的义行表达过一点谢意,他们的态度是:“他们本来就喜欢做这件事,何况他们是爷爷、奶奶呀!”我们很容易忘了每个人都需要被感恩,即使是祖父母也不例外。何况这是件很重要又非常容易做到的事,通常家庭中感情破裂的主要原因都出在不懂得感恩。我亲眼看过不知感恩而破坏了婚姻、亲子关系和兄弟姊妹之间的情谊。

懂得感恩的家庭无论是精神还是肉体都会紧密的联系在一起,家庭的每一位成员都知道自己的价值,知道如何感激对方,丈夫和妻子彼此感激,彼此欣赏,子女感恩家庭给予温暖,感恩父母养育,他们会分享家庭快乐和忧愁,一直到他们自己建立新家庭,也会这样。

作为男人,能够拥有一个家,一个能够休息的地方,一个能为你遮风挡雨的地方,这是多么值得庆幸的事情。你的生命在这里得到呵护,得到温暖,得到亲切,得到爱意,可是你是否仔细留心过你的家庭的变化,你对自己的家庭是否心存感激?只要机会出现了,或是出现一种暗示需要你表达感恩时,你就弯下腰来,努力表达。要经常说:“谢谢你。”而且发自内心,为那些善心对你的人写谢辞或做些好事吧!如果你有了这种感恩的心情,那么,你就可以使自己的家庭变得更加美满。

首先,我们应该感谢父母给我们创造了一个家庭,使我们的生命得到成长,我们能够拥有选择的一切,都是家庭赐予的。

其次,我们应该感谢自己的妻子,是她们营建来一个新家,给我们的生活带来希望,带来我们的孩子,有孩子就有了家庭的感觉,我们在这个家庭中有了成熟的感觉,使我们有了一种自豪感,一种责任感。

再次,是感激我们的孩子,孩子给我们的家庭带来了活力,带来了生命的未来,使我们的生命得到延续,我们的所有快乐与满足都是孩子与我们生活在一起产生的。

对家庭心存感恩,就能够使家庭保持快乐,美满,而且这种感恩要每天表现出来,让你的家人都能够感觉到,不要等不幸发生后才懂得感恩。

我们一生当中一般都会接收到许多不幸的消息,在震惊之余,我们更会对日常生活满怀感恩。一些我们当作稀松平常的事——欢笑、美貌、友谊、自然、爱人、家人或家,此刻才会变得更重要更特别。我们甚至觉得每一天都是天赐的礼物,是值得珍爱的奇迹。在过去侵占我们很多时间的“小事”,现在好像也不再重要。我们的悲愤会慢慢淡化,全心全力投注到生命的奇迹上。我们都知道这是人们在面对坏消息时的反应。我们甚至在“等待”着这些坏消息来让我们对生命重新充满感恩。

其实为什么非要等到坏消息来临我们才肯这么做?为什么不学着从现在开始就珍惜生命中的点点滴滴?生命的本身就是一个奇迹,因为上天的赐予,我们才能活在此时此刻。

你可以经常提醒自己,生命是何等短暂与脆弱,世事是何等瞬息万变,此刻你可能有配偶或孩子,下一刻却很可能一无所有了,这样的想法对你有启蒙与开化的作用。前一天你享受着每天的散步活动,第二天却因为一场意外变得完全不能走路。前一天你还有一个家,第二天却毁于一场大火。诸如此类的想像都对你有提醒的作用。对于多变的人生,其实我们可以有两种截然不同的想法:一种是面对生命无常的变化感到挫折与恐惧;另一种积极的想法是将这些变化视作理所当然,同时认为是激励自己对生命感恩的要素。

因为我们太熟悉我们的家,我们也花了许多时间在家中,因此我们认为家人、房子、环境、隐私、安全感、舒适感等等都是与家俱来的。尤其是这已经变成一种理所当然的想法。如果我们总是想着家庭的幸福得来不易时,别人可能会认为我们过于神经质或太多虑了。其实我们真正该做的是每天花一小段时间,也许只是几分钟,衷心感谢家庭在我们生命中所代表的意义。与其等待坏消息来让我们重新认知家庭或生命的重要性,不如从现在开始就将家庭当作生命中重要的一环,你也会在家中感受到前所未有的欢愉。

4.丈夫要善听妻子的唠叨

夫妻之间,爱的表达方式是多种多样的,作为男人,能善听女人的唠叨也是一种爱。说实话,在这个世界上让女人不唠叨,就像让天空不下雨一样不合理。跟一个女人生活在一起,就得接受她的唠叨。

做男人的,大可不必为妻子的叨唠而皱眉头,因为叨唠是福。若问男人怕什么,成了家的十有八九会说:“怕老婆唠叨!”其实,丈夫们不懂:唠叨也是爱。

妻子爱说:“早知你有这么多缺点,当初绝不嫁你。”男人回敬:“早知你这么爱唠叨,当初绝不娶你。”“人无完人,事无尽美,”这个老理儿,连古人都懂。造物主造出男女这样有趣的生灵,肩负着不同的使命,各有各的长处,各有各的不足,这样的一对儿捏成个家,理应取长补短,各尽所能,切不可彼此找缺点。男人轻轻松松完成的事,女人未必能行;女人麻麻利利干成的活儿,男人也未必能做得来。不能强求丈夫连缝纽扣都自己做,不能逼迫女人拎起煤气罐就走。不然,男人不用娶妻,女人也不必嫁人。

男人乱扔脏衣服、臭袜子或是不讲个人卫生,妻子叨唠你缺乏好习惯;男人抽烟喝酒妻子叨唠你是为你的身体健康考虑;男人玩麻将牌上瘾,一玩儿就是半夜通宵,妻子叨唠你是担心你嗜赌成命毁了家;这种叨唠多数是针对男人的缺点和错误,应该说是一种负责任的劝告,一种善意的警告。这种叨唠能说不是福吗?

另外一种叨唠是带有强烈的情绪色彩的。丈夫对妻子缺乏必要的关心,妻子感到委屈,自然要叨唠;妻子和婆婆闹了意见,背后与丈夫叨唠,是为了求得给个公断或是求得谅解;妻子买件衣服或东西也要向丈夫唠叨唠叨,她的本意是希望得到丈夫的认可和欣赏;实际上,这种唠叨的潜台词是要求与丈夫沟通,有个要求不断与丈夫沟通的妻子难道不是男人的福吗?

爱叨唠的妻子一旦不叨唠了,则要引起丈夫的注意了,这很可能是出现感情危机的信号。聪明的丈夫不会讨厌妻子叨唠,而是会从叨唠中号准脉搏进而正确对待,以便加深夫妻之间的感情。

丈夫这件“艺术品”,既不可能尽善尽美,又不可以随意更换、退货,女人只好以唠叨的方式发泄出来。其实,唠叨是—种遗憾,一种不亚于人类对断臂维纳斯赞叹之余的遗憾——遗憾男人的残缺美。

唠叨是一种爱恋。女人喜欢按照自己的方式将丈夫雕凿完美,从服饰打扮到一举一动,替丈夫考虑得精细而周全。男人能凑合,衣服总是穿到变了颜色,才在唠叨声中不情愿地脱下;男人豪爽,遇到个三朋四友常常是不醉不罢休,每每都在唠叨声中勉强收场。女人生性温良,从母亲那里继承来的慈爱,一股脑儿地倾注到丈夫身上,这种爱的奉献,将丈夫娇惯成了一个有思维却不愿随便使用的人。

人类试图补上维纳斯令人遗憾的断臂,但无论将手臂摆成何种姿势,均不令人满意。人类只好默认这种残缺美,女人对丈夫也是同样。频繁的关心,谆谆的教诲,丈夫有时会耐不住地烦,讨厌妻子的唠叨。其实男人不懂唠叨也是一种爱恋。仔细想想:倘若妻子用关心你的方式唠叨别的男人,你心里会是什么滋味?

唠叨是一种交流。家是夫妻的安全岛,一日三餐,工作之余,节假日,夜晚休息,两个人不可能整天地豪言壮语。除了正常的生活需求以外,女人还需要交流。她的喜与乐,她的忧和愁,想对丈夫倾诉,她期望从丈夫那里得到宽慰、体贴和信任。这种需求一点儿也不过分。婚前,男人对女友的唠叨,总是表现得宽宏大度,颇具耐心,哪怕唠叨上三天三夜都不觉得厌倦,句句听似甜言蜜语,钟情又缠绵。一旦女友成为妻子,这种唠叨就戏剧性地转化为缺点。其实,唠叨对妻子是一种需求,对丈夫则是一种信任。“心里有话不说给你说给谁?”想想极是。当妻子不再对你唠叨时,很可能是另有耐心听她唠叨的人了。

唠叨是一种艺术。男人出于理解也好,出于无奈也罢,对付唠叨各有各的高招。而真心实意、甘心情愿喜欢唠叨,离开唠叨就浑身不适的人,至今仍是不多。

唠叨本身无过错,但用法用量不当,也会导致家庭矛盾。纵观古今中外,有很多男人因忍受不了女人喋喋不休的唠叨而逃之夭夭。拿破仑三世曾被玛丽的天姿国色弄得神魂颠倒,为了得到她的欢心,即使摘星星捞月亮也不惜其力。但终因欣赏不了她从早到晚事无巨细的唠叨而与之分手。

大文豪托尔斯泰的妻子也是位唠叨能手。只要违反她的意志便不让你有片刻安宁。为了不再受她唠叨的折磨,托尔斯泰在82岁高龄时愤然远走他乡。就是在临终前,他还嘱咐友人别让她前来,好让自己清静地离开人世。

有时候,男人可以容忍女人的不贞,但却无法容忍女人的唠叨。让一个好丈夫和一个喜欢唠叨的妻子很好地生活在一起,比老翁爬上沙丘还困难。

既然唠叨躲避不了,因而奉劝男人:多份儿耐心,少点儿烦恼!如不这样那还算“男子汉大丈夫”吗?

唠叨有助于女人健康。为了你心爱的女人的健康着想,男人请在漫长的岁月里耐心地听下去吧。听“唠叨”尽管有时感到心烦,也要“逼”着自己听下去,就像再听一首重复的老歌,也就不觉得烦了。还应多想想,既然女人能把她一切的一切都交付给你,而且已经默默地承受过许许多多的“心烦”。与这些含辛茹苦的“心烦”相比,我们听“唠叨”所感到的“心烦”又算得了什么呢?

婚姻是一颗天然的玉宝石,不时的需要雕琢。否则,爱情却将黯然失色,也许经过唠叨的雕琢,这颗爱情的宝石才能光芒四射。

5.用宽容大度的胸怀平息“战争”

男人要有远大的眼光,有洞察世界体悟人生的智慧。有了这种眼光,就不会局限于生活的细枝末节之上,从而处理夫妻关系就会从容不迫、得心应手。有了这种智慧,就能化险为夷,化冲突为和解,用一种轻松、幽默的办法解决一些难题。当你的爱人发火时,你该怎么办?下面讲几点意见,供你参考。

第一,要竭力使自己的情绪冷静下来。控制自己,冷静息怒,这样随着时间的推移,愤怒会在你心中慢慢融化。有句谚语说得好:“时间能医治一切创伤,时间也能吹熄一切怒火。”

第二,要宽忍为怀。当你受到爱人的“无礼”时,不要把弦绷得太紧,要豁达大度,暂且退避三舍。理智的让步不仅对自己有好处,也能避免把事态搞得更僵。

第三,善于用幽默。当对方发火时,你要善于克制自己冲动的感情,不要针锋相对。你可以说些宽慰、诙谐、逗趣的话来缓和紧张的气氛,这可以避免矛盾的激化和升级。

第四,以柔克刚。如果夫妻俩,一个急躁,一个柔顺,那就不容易冲突起来。古语说“良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒”。夫妻之间发生矛盾时,千万不要用尖酸、刻薄、讽刺的话语去伤害对方,否则自己痛快了,对方却好几天缓不过劲来。为了加速感情的恢复,还可以试着为对方多做些事情。这样做会出乎对方的意料,往往能使对方做出相应的热情回报。

第五,要设身处地地为对方着想,要将心比心。夫妻之间要“道义相砥,过失相规”,在道义上互相砥砺,在过失上相互规劝。话要说到点子上,就能使爱人消气动心,言归于好。

第六,学会退让。两个长久生活在一起的人总有相互顶撞的时候。如果你不想损伤对方的自尊心,你就必须学会说:“很抱歉”。夫妻吵架无输赢之分,谁是谁非不可能明明白白。有时只不过是做某一个“选择”,而这个“选择”往往来自一方的让步。吵架时间不要长,吵得越久越伤感情。尽量主动打破僵局,不要把主动和对方说话看成是“屈服”。

当双方都开不了口时,可以装着不在意地向对方发出某种和解的“信息”。而另一方也要及时改变态度,接受这一“信息”,并做出反应。

“战斗”的艺术。俗话说:勺子没有不碰锅沿的。恩爱夫妻也一样,两人共处的时间长了,难免会遇到不快的事,不过我们看到不少夫妇却越吵越亲密,这又是为什么呢?问题很简单,就是由于他们懂得并掌握了“战斗”的艺术,因而巧妙地度过了“吵架”这一关。这种艺术包括些什么呢?

察言观色“第一回”。婚后第一次吵架是互见“庐山真面目”的一次机会,印象最深,可以借此深入地了解对方,知道对方对什么最敏感,对什么最记恨,以及他(她)的心理承受能力。

允许对方偶尔生气。如果你明了彼此间爱慕的一对夫妻不免会有嫉妒、烦恼和生气的事情发生的话,那么当这些情绪来临时,你就不会惊惶失措,因为这并不意味着他或她已经“没有感情”了。也许你的配偶是因为上司的缘故而情绪低落,没有向你表示绵绵之情,但即使这暂时的不快不是你的过错,你也应该问:“亲爱的,我做了什么事惹你生气了?”如果回答是否定的,你就再问:“那么,我能为你分忧吗?”如果对方不需要,你就不必打扰。要知道,这些问候是你给予他(她)的最好的安慰。

以冷对热。冷,就是冷处理;热,就是头脑发热。以冷对热的关键,就是你吵我听。在一方感情激动、控制不住自己的时候,任他(她)发火,任他(她)暴跳如雷,不去理睬他(她)。“一只碗不响,两只碗叮当”,一个人吵,就吵不起来,等对方情绪平和以后,再和他(她)慢慢分说。

说话要有分寸。如果对方实在不像话,不得不顶他几句,这时难免发生争吵。但是即使争吵,说话也要掌握分寸,不能说绝情话,不能讥笑对方的某些缺陷或揭对方的“伤疤”,更不能在一时气愤之下,破口大骂,不计后果。比如有的人吵架时言语不留余地:“你是不是管得太多了?”“我要你怎么干你就得怎么干!”“如果你真的爱我……”等等,这类话咄咄逼人,很容易引发更大的冲突。“利刀割体疮好合,恶语伤人恨不消”,如果说了绝情话,关系就很难平复。

以“我”开头。如果一方想表达自己某种强烈愿望,就直说“我想……”,比如妻子责怪丈夫好久未带自己上餐馆,她就不妨直说:“我想明天到外面吃饭。”而不要说:“看人家小王,每周至少带爱人上一次饭店,而你呢?”如果这样说,简单的事情往往就复杂化了。

轮流发言。如若双方都能克制一点,让对方把话说完,不抢白,那么大多数争吵不会白热化,也就容易和解。

就事论事。为了哪件事吵,讲清这件事就行了,不要上纲上线,也不要无限扩大。不要随便给对方扣上什么“自私”、“品质恶劣”、“卑鄙无耻”等帽子,否则,就把事情搞得太严重了。另外,对事情也切忌扩大化,如果从这件事又提及以前的事,从对配偶不满又拉扯到他的父母兄弟姐妹身上去,就会把事情搞得越来越复杂。

绝不动手。“君子动口不动手”,就是说不论争吵时情绪多么激动,一不能摔东西,二不能动手打人。有的夫妻在争吵时,为表示愤怒,常常把锅碗瓢盆摔得稀里哗啦,这是很愚蠢的。物品何辜?摔坏了以后还要花钱买,何必呢?至于打人,就更不应该了,这不仅为法律所不允许,而且会使“战争”马上“升级”,弄得不可收拾。这是千万要警惕的,否则后果不堪设想。

24小时内结束战斗。不少夫妻在争吵过程中,总有一种心理,就是都要以自己“有理”来压服对方,结果谁也不服谁,反而越说越有气。其实,夫妻之间的争吵,一般没有什么原则问题,许多是是非非缠在一起,也不易分清,特别是在头脑发热、情绪激动时更不易讲清。如果争吵了一定时辰和一定程度,发现这样下去还不能解决问题,那么有一方就要及时刹车,并提示对方该休战了。这并不是屈服、投降,而是表示冷静、理智。可以用幽默打破僵局,说声:“我真的口渴了。要不要也给你沏杯茶?”或者一方出去,到户外转转。

做爱前后不吵架。你不满意爱人老是很晚了还坐在电视机前看个没够,想说他几句,但当他还在津津有味地欣赏时,比如足球队员正在射门的关键时刻,你最好别当即批评。有些明智的夫妻约定,在做爱前后不吵架,不许把争吵带到床上。这无疑是有效而合理的。

“外交关系”不中断。许多夫妻争吵以后心中十分不快,互不理睬,中断了“外交关系”。但是双方还是生活在一起,这是十分别扭的,同时也进一步伤害了感情。对这种情况,过两天就会感到后悔,想打破僵局,恢复“外交关系”,又难于主动开口,这就是“作茧自缚”。因此,不论争吵多么激烈,在“停火”以后,照常说话,夫妻还是夫妻,该怎么过还怎么过,这才是正常的。

夫妻吵架的平息,需要男人有一种克制、理性的态度,也需要有一个大度、宽容的胸怀,还要有一项解决冲突、走向平和的办法。

6.夫妻间的距离要把握好“度”

幸福的婚姻是需要用心经营的,并不是绝对的坦白就会换来绝对的信任,婚姻的艺术在于理性的谎言。常见的婚姻迷失之一是:夫妻必须绝对的坦白,不可隐藏秘密。说话毫无保留,完全诚实,结果却使得对方产生负面的情绪,负面情绪累积多了,将腐蚀婚姻关系。

某人的妻子说:“我今天遇到你以前交往过的陈小姐,她还是一样的迷人。”丈夫说:“她本来就很迷人,像她这样的女性不多,我想很多男人都会喜欢她。”这位丈夫很诚实地把他的想法和感受说出来,以免让妻子怀疑他仍旧怀念着以前的情人,但是他没有想到他的这一句实话反而让妻子的心里产生了阴影。妻子总在心里想:“他是不是还想着以前的女友,自己是不是没有以前漂亮了,他们以后见面了还会不会再来往……”这些想法一直盘踞在妻子的心里,心情很不愉快,动不动就发脾气,弄得家庭气氛很紧张。如果当时丈夫的回答是“我忘了她长什么样了”,或者是“他没有你漂亮”。那妻子一定会是另外的一种心情。

做人不要求绝对诚实,可以对一些特定的想法和感受秘而不宣,在一些特定的时间和特定的地点说点谎言。这样的谎言有时信手拈来,轻描淡写;有时冥思苦想,费尽心机。这样的谎言跟恩恩爱爱无关,与人格道德无关,也不会危及家庭幸福美满的大好局面。它只不过是用理智清除那些会伤害对方的东西,使婚姻关系拥有和平的氛围。

许多婚姻方面的专家认为,如果你真正爱对方的话,有时对一些特定的想法和感受反倒要秘而不宣,甚至要撒一点谎。那么,什么话该告诉你所爱的人、什么话不该告诉她、什么时候才能告诉呢?对此有下列建议,你可以从中检验自己爱情和诚实的睿智。

不要指出配偶的一些无法补救的缺点。例如一位妻子的腿短些,她问丈夫:“你是否希望我是个身高长腿的姑娘?”她说得不错。可她的丈夫如果照实回答肯定会伤她的心,因为身材矮小是天生的,无法补救。因而丈夫可以将事实修饰一番来满足妻子的愿望。他可以这样说:“如果我想找个高个的,我早就和那样的女人结婚了。而实际上并非如此,我娶了你,我就爱你这样。”这样回答肯定会让妻子满意,因为丈夫强调了他更爱妻子具有的、比长腿更有意义的特质。

但是,对于一些可以改正的坏习惯或坏毛病,你应该告诉爱人,但要注意选择适当的时机和方式。不要当众指责她,这会有伤她的自尊心,从而引起爱人的不满;不要在亲密的时候说,这样会破坏气氛,容易伤害感情;也不要在对方心情不好的时候说,这等于是火上浇油,只会使爱人心情更不好;不要在两个人激烈争吵的时候说,因为争吵时人最容易冲动,这时候指出对方的毛病,只会越吵越厉害。告诉对方缺点时,态度要诚恳,不要让对方以为你在挑爱人的刺儿,或者你看不起爱人;要让对方觉得你是在关心爱人、是把爱人当作一个亲密的人才说这些,而且要帮助爱人改正。

不要把已经过去的恋情告诉你的配偶。女人比较喜欢问“我是不是你最爱的人”这类的问题。如果一位妻子问丈夫这个问题,而丈夫在她之前曾有一位恋人,他很爱她,但她由于车祸去世了,丈夫该不该告诉妻子这个事实呢?专家们认为,丈夫不应完全直说。因为这段感情已经过?,他妻子也不能改变这一现实,他说出心里话只会伤她的心。如果他不想撒谎,他可以说:“我现在最爱的人当然是你,你都已是我的妻子了。”他并没有撒谎,他过去的恋人已经去世了,在现在的人中他最爱的的确是这位妻子。

还有一些话,把它藏在你内心的深处,它使你感到内疚和压抑,你想把它告诉配偶。如果把这些话说出来,可以减轻你内心的负担,同时也不会给你的配偶造成心理压力,那么你不妨说出来;如果说出来,虽然能减轻你心里的痛苦,但也会给你的配偶带来负担,那你就权衡一下,看是不是值得这么做,是否会伤害夫妻感情。可是如果这些话你说出来了,既不能减轻你自己的负担,又会给配偶带来压力,那么你最好保持缄默。例如,丈夫在外边曾有过一段秘密恋情,现已结束,但他仍然深感内疚,他想把一切告诉妻子以求得其宽恕。可有的专家认为,丈夫最好独自承受这份精神负担,或是寻求心理医生的帮助,把负担分给妻子是不明智的,同时也是不公平的。

保密造成的隔阂令人痛心,但如果说明某事仅仅是为了减去自己的负担,而不管对配偶的影响,那么缄默可能是更负责任的表现。生活告诉我们,对那些“载入史册”的隐私,只要悔过自新,就没有必要“曝光”。

可见,问题不在于是否诚实,而在于诚实的时间和方式,以及怎样做才最能表达你对配偶的爱。

其实,夫妻之间存在点隐私,各自在心灵的某一处保留一片绿洲,使夫妻关系保留一点神秘感,更能增加彼此的吸引力,使婚姻更幸福、更美满。

正如一位外国心理学家指出:忠诚于一个人,就要求做到谨慎、得体、保护、慈善、克制和敏感,这种要求比只是“告知真相”的简单原则不知要复杂多少。但另一方面,谎话和秘密容易加大夫妻间的距离,使夫妻之间产生隔阂。因此,在处理夫妻关系问题上,最重要的一点是把握好“度”,夫妻间应做到既有适当的“透明度”,又有适当“隐秘区”,这样才能使夫妻关系保留一点神秘感,增加双方的吸引力。

7.做丈夫的要主动化解“冷战”

“冷战”,是指夫妻双方出现的一种破坏性沉默。冷战对于婚姻的破坏力并不亚于相骂。本来夫妻之间需要不断地用各种方式向对方表述自己的各种情绪与意向。这种直接地交流,不论是柔情蜜意还是唇枪舌战,不论是兴高采烈还是声泪俱下,不论是彬彬有礼还是大动肝火,都是夫妻关系的积极态度,也就是说,双方都有能力和兴趣,向对方表述自己。如果有一天,这种直接交流突然中止,那么一场冷战就开始了。许多夫妇都有过冷战的体验,品味过它的酸辣苦涩、令人窒息的阻隔与沉寂。那么,做丈夫的应该怎样防止或化解这种冷战呢?

(1)不要用急躁来对付沉默

当你不知妻子沉默的原因时,会急得束手无策。这时你一定要冷静。分清对方的沉默是有意用来攻击自己,还是出于无心,不要不问青红皂白就大发脾气,迫使对方开口还击,这样会使夫妻关系紧张。应该看到沉默的背后隐藏着愤怒的情绪,你的急躁只能起到火上加油。你只能耐心疏导,而不能操之过急,激化矛盾。

(2)不要用沉默对付沉默

一方沉默,另一方用沉默作为反攻击,这是一种相当恶劣的沟通方式。你应当主动地和妻子讨论如何解决有关问题,态度要诚恳,措辞要委婉,“精诚所至,金石为开”。

(3)不要用撤离来对付沉默

有时对方也想自己打破沉默,却缺乏勇气。如果这时你赌气拂袖而去,会使对方产生无助的感觉,加深沉默的程度,甚至会由于你的撤离而使共同苦心营建的爱情之厦顷刻瓦解。只有当对方提出希望让自己独处好好思考一下时,你才可以暂时撤离。

(4)学对方的话

你试图引妻子说话,妻子却嚷道:“走开!讨厌死了!”这时有没有其他办法?办法是重复你爱人说的最后几个字,然后反问:“讨厌我,是吗?”妻子可能会再说几遍:“是的,讨厌!你就不能让我一个人清静清静吗?”你可接着说:“你想清静清静,是吗?”你要设法让妻子多说话,话不间断,对方就与你对话了。不过,说话时一定要充满情意,并要有耐心。

(5)让对方听好话

假如妻子穿了一件漂亮的衣服,你就说,这件衣服很漂亮。假如邻居曾夸妻子某个优点,你就把这话转告给妻子。好话会使妻子紧张的神经松弛下来,并使妻子想听到更多有关这方面的话。也许妻子还会提一两个问题,这样你们就容易进行对话了。

(6)多接受对方

尽可能地接近妻子,如果允许的话,轻轻地,充满情爱地触摸对方。如果难以做到,那么,当你想同妻子讲话时,坐得靠近些,保持双方的目光接触。

(7)缄默

对方发脾气、火气正盛时,你最好保持沉默,只管做你手中的事,或泡上一杯茶,表示暂停。待对方气消后,再彼此交换意见,找出原因,切不可针尖对麦芒或互不相让,说出伤感情的话。

(8)转移

夫妻之间出现口角,你要马上理智地转移话题,或干你的事,或和别人聊天。也可以暂时回避一下,或设法马上躲开。当她发现没有发泄的对象时,气也就消了。

(9)不要逼对方说话

当一方沉默时,另一方不要逼他说话,最好让他知道沉默本身已经沟通了某种意思。你不妨开诚布公地向对方说:“我不知道做了什么事,让你不愿和我说话。”或“我无法忍受你经常对我沉默,我们是不是可以谈谈?”这样对方可能会打破沉默。

(10)注意转移注意力

当一方沉默时,另一方最好能用听轻音乐、看电视等娱乐形式,来转移对方的注意力,减轻其心理压力。

(11)回忆美好的往事

你可在适当时机提出:“记得我们上次到植物园去野餐吗?……记得我们结婚时到杭州去度蜜月吗?……”别小看这一两句话语,因为回忆美好的往事,会使对方转移思路,消除敌对情绪,缓和眼前的紧张局面,从而使双方进入对话。

(12)避其锋芒

对于妻子的攻击,不要从正面迎头阻挡,应该采用避实击虚的方法。如妻子突然发怒:“我对你都腻烦透了,你给我滚出去!”你可采用柔和的语调应答:“是啊,可我不知道怎样滚,你教教我行吗?”对方听了会先吃惊,后忍俊不禁,这时,便容易和妻子对话了。

如果是争吵后的沉默,你应自责。即使是你占理。你也别指望妻子会欣然接受你的看法,作为男人,你应先听取妻子的某种意见,争取打破沉闷的气氛,妻子慢慢气消了,也就顺从你的意愿了。

(13)幽默

这是夫妻争吵时防止矛盾激化的妙法。

(14)多为对方考虑

俗话说:“一个巴掌拍不响。”夫妻之间发生不和,一般双方都有责任。因此,你要主动掏心自问,查己之不足,多站在对方的角度考虑或主动承认错误。生闷气,不理人,只会扩大矛盾。

(15)破例做事

一旦夫妻关系僵持,你要加倍体贴妻子,尽量为妻子多做些事,特别是破例做些平时没有做过的事。这样,会使矛盾化解,关系缓和,言归于好。

(16)小别

当夫妻之间出现矛盾时,你可借事外出三五天。小别几日,彼此尝尝离别的滋味,反能激发爱的思念。当然这不是赌气出走。

夫妻间难免闹矛盾,吵闹之后难免出现冷战,而冷战的目的应当是促使双方各自反省,而绝不应成为一种冷漠的制裁。因此,男人要学会交流,学会说出自己想说的话,主动打破冷战的局面,避免婚姻出现新的危机。

8.家庭和事业两手抓

一个男人都想干一番大事业,但是,当你把自己的精力全投入到自己的事业上去的时候,你的家庭与爱情就会受到很大的影响。

有位已婚的男人,谈起他中年经历的一次婚姻危机,深为感慨。

他说:“婚姻的前10年,我满脑子想的只是工作,工作,再工作,我一心奔前途,围着领导转,晚上泡在办公室写材料,就是节假日也是马不停蹄地奔忙,没有什么爱好,也没有什么娱乐兴趣,最大的爱好就是抽烟、喝酒、侃大山,这些活动都是和朋友、同事在一起,这也占了不少时间。“在那些年里,我回家吃晚饭的时间越来越少,因为有那么多的应酬推都推不掉,我根本没有时间陪妻子和孩子出外娱乐,就是有时候被迫一起出去游玩,也是心不在焉,让他们去玩,自己找个没人的地方抽烟,考虑工作上的事情。我回家的最大享受不是沐浴温情,而是放松四体睡大觉,因为在外边奔劳得太累了。

“我那么多年都无暇顾及妻子与儿子的情感需要,有时也心有所动,觉得在感情上亏待了他们,但转而一想,我这么奔前程也是为了他们好,再过几年混出个人样来就好了。而且孩子有妻子照顾,家里有妻子照料,妻子不愁吃不缺钱,她还有什么不满足呢?

“可是随着时光的推移,我发现妻子不再唠叨了,也很少抱怨了,孩子长大了,不再需要她操多少心了之后,她有了外遇,后来又提出和我离婚,我真弄不懂,我在外面打江山,为她创造如此舒适的生活环境,她怎么舍得丢掉这一切?

“而她却说,我太自私,她已经无法忍受我对她和孩子的冷漠,她需要温情;跟我在一起生活无聊、乏味。

“我奔仕途所带给她的只是虚荣,而这虚荣对于她一钱不值,她不可能整天挂在嘴上,说她是XXX的老婆。她需要体贴,需要关怀和爱,而这些我都没有。她说我只是一架工作的机器,我是一个无血无肉的男人。而她没想跟我过不去,只是想找到她应该得到的东西。”

这就是没有处理好工作、爱情和家庭的关系所造成的后果。所以对于现代男人来说,一方面要开创事业,一方面也要享受生活,这样,才能称得上是成功的人生。成功的人生就是全面发展的人生,就是全面走向自我实现的人生。这就要求既要搞好自己的事业,又要处理好爱情与事业的关系,让爱情成为事业的推动力,让事业成为爱情的结晶。

要做到这一点,不仅要在爱情的选择上下功夫,而且要在确定了的爱情上不断地发展,不断地培养,使爱情之花永不凋谢。

林肯四十好几岁以前,做什么事都不顺利。他一直都是出身寒微,名不见经传,直到他人生中发生了一个重大事件,唤醒了他心中沉睡的天分,才给这个世界带来了一位伟大的人物。那次的遭遇,糅合了爱情与哀伤两种情愫。女主角是他一生中唯一真正爱过的女人,名叫安·若特蕾治。

我们都知道爱的感受和信心的心智状态类似,因此,爱情往往能使人将思考动力转化成精神上的对应力量,使人更加追求事业上的成功,以此回报爱情的馈赠。所以,人们都说:成功的男人背后,几乎都有一位伟大的女性,是这位女性的爱情,激发了男人对事业的热情和动力。

找一个志同道合的人生伴侣是很不容易的,实际生活中,没有几个人能找到志同道合的爱情伴侣,大多数人都是在实际生活中培养爱情,发展爱情。爱情与家庭需要你用一生的时间来呵护,其实,爱情和家庭是一个很脆弱的玻璃器皿,稍不留意就会打破它。

怎样才能兼顾事业、爱情和家庭呢?

第一,一个人要有事业心。几乎大多数人在寻找爱情的时候,事业心是对方吸引自己的一个重要因素。爱上一个人,不光是爱上她或他的肉体,更重要的是爱上他的事业心,他的灵魂,也就是你喜欢一个有追求的人,而不喜欢一个无所事事的人,一个混混。

既然事业心是爱情的基础之一,一心扑在自己的事业上就不应该使爱情遭遇毁灭。这里的关键是,在你追求事业的时候,不应该忘记另一半,应该让她也为你的事业忙起来,让她也投入你的事业中,与你分忧解愁,不能让她闲着,无事可干,她就会觉得空虚无聊,觉得寂寞难耐,就会想入非非,就会与你离心离德,最后就会离你而去,因为她觉得你忘记了她的存在,觉得对你不重要,她就会去寻找重视她的存在的人。

如果你能把自己事业上的矛盾、烦恼、痛苦告诉她,让她帮你想办法,她一定会很高兴,她一定会更加爱你。

第二,爱心是任何时候都不能忘记的。很多人总是借口工作忙,顾不上家庭,顾不上爱情,这实际上是缺乏爱心。

有爱心的人在任何情况下都不会让自己喜爱的人感到寂寞和痛苦的,在工作最忙碌的时候也会打个电话,告诉家里和爱人,因为这不过是举手之劳,根本不会耽误你的工作,只是你不想这样做,或者是你根本就没有想着去这样做。你觉得他们不那么重要,你觉得他们对你不会有多大的帮助,你根本就是看不起他们。

当你觉得自己受到委屈的时候,你还是把责任推到对方的身上,你还是没有意识到自己爱心的缺乏是造成你的爱情与家庭破裂的根本原因。所以,没有爱心,只有事业心是远远不够的。

第三,每个建立家庭的人都对家庭负有一定的责任和义务。事业心强是对家庭和你个人负责的一种表现,但是家庭的需要是多方面的,是要你负全面责任的,而不仅仅是你的事业。有些人整天忙自己的事业,实际上是逃避家庭的责任和义务,吃完饭,嘴一抹,就走人,这不仅是对妻子的劳动的不尊重,也是对自己的不负责,因为家庭不光需要你搞事业挣钱,还需要你的爱心、你的温情和你的乐趣。

如果觉得只要你挣了钱就可以的话,那你就可以到任何一个服务机构里得到你的衣食住行,你就不必建立家庭。

有个家长,每天出去做生意,认为只要挣了钱,自己就是家里的太上皇,家里的其他人都是他的奴仆,都应该服侍他。结果他的儿子就起来造反了,他要自己的自由和权利,不愿意在这个专制的家庭里生活下去。父子分手,也引起了妻子的叛逆,妻子站在儿子的一边,这位家长成了孤家寡人。

一个有七情六欲的人,一个活生生的人,你的生活才有趣味,你的生活才有色彩,你才能真正享受生活的快乐。所以,你要想着挣钱养家,想着你的事业你还要兼顾你的家庭,最好的方法是左手事业,右手家庭。

自我管理测试:你是家庭幸福的男人吗?

1、你从来都没有后悔娶到现在的妻子。5-4-3-2-1

2、意见不同时,你会心平气和地和对方沟通。5-4-3-2-1

3、教养子女上,你运用了鼓励引导的方式。5-4-3-2-1

4、你努力引导对方在教养子女上有共识。5-4-3-2-1

5、对方认错时,你愿意给对方改过的机会。5-4-3-2-1

6、当对方有挫折感的时候,你愿意鼓励她。5-4-3-2-1

7、家庭财务上,你懂得开源节流。5-4-3-2-1

8、你满意自己的性生活。5-4-3-2-1

9、你愿意配合对方的避孕方式。5-4-3-2-1

10、家中出现危机事件,你绝对不会推卸责任。5-4-3-2-1

11、当出现“第三者”诱惑时,你绝对愿意以家庭为重而回头。5-4-3-2-1

12、当妻涉入夫家或娘家纠纷时,你绝对支持她。5-4-3-2-1

13、你乐意做家务。5-4-3-2-1

14、你绝不会当面或背后批评自己的伴侣。5-4-3-2-1

15、你主动会分享成长的内容给对方。5-4-3-2-1

16、你支持对方旅游、学习或其他的进修活动。5-4-3-2-1

17、你关心伴侣的身心健康状态。5-4-3-2-1

18、你支持伴侣去达成她期待中的人生目标。5-4-3-2-1

19、你以对方为荣。5-4-3-2-1

20、你以自己为荣。5-4-3-2-1

分数5,代表你“完全做到”。

分数4,代表你“经常做到”。

分数3,代表你“偶尔做到”。

分数2,代表你“极少做到”。

分数1,代表你“完全做不到”。

50分以下(含50分):

大多时候,你对自己的婚姻失望,但是为了孩子,为了家庭,为了前途发展,你保持“虽不满意,暂且观望”的态度。在婚姻状况里,幸福指数过低显示你家庭明显亮起了“红灯”,你的幸福指数堪虞。

51—70分:

在这样的状况下,家庭幸福指数似乎已经开始亮起了“黄灯”,你是在很用心地成长,你有心去改善你的婚姻关系与家庭整体关系,但是,往往又是“心有余而力不足”的感觉。

71—90分:

你的家庭幸福指数得是“绿灯”,很不错。你是一个相当有弹性的人,你懂得如何自我调整,你也在学习更有效的婚姻相处技巧,你在家庭建设方面真的很有一套。

90分以上:

恭喜你,你家庭的幸福指数充足,你正在享受美满的婚姻家庭生活。你和你太太是大多数人眼中的神仙眷恋,你在过着父祥子亲的生活。...

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